Xà đơn treo tường là cơ chế tập gym hiện nay đang hot nhất và số lượng xuất kho của nó cũng tương đối lớn hiện tại nay. Thông thường, chủng loại xà đối kháng thường có thiết kế khá bé dại gọn, thích hợp với mọi ko gian. Cùng cũng đem lại sự bình yên tuyệt dối cho những người dùng. Buộc phải bạn đưa ra quyết định mua nó dẫu vậy lại băn khoăn không biết cách lắp xà đơn ra làm sao là chuẩn. Do đó, bây giờ efix.vn sẽ hướng dẫn các bạn cách đính xà solo treo tường tại nhà. Các bạn hãy thuộc dõi theo nhé!

Phân loại những loại xà đối kháng hay gặp

Bạn có thể tìm thấy hai các loại xà đơn phổ biến trên thị trường đó là một số loại vĩnh viễn cùng loại hoàn toàn có thể tháo rời.

Bạn đang xem: Cách sử dụng xà đơn treo tường

Xà đơn hoàn toàn có thể tháo rời

Xà đơn có thể tháo rời đang ngày càng thịnh hành với nhiều sự chọn lựa và luôn thể lợi. Loại này hay có chi phí tương đối rẻ, nhẹ cùng dễ lắp ráp mà không bắt buộc khoan. Chúng ta có thể lắp chúng phía bên trong ô cửa hay dịch rời đến vị trí khác một cách rất dễ dàng dàng. Mặc dù nhiên, vì đó là các thanh rất có thể tháo rời yêu cầu sẽ kém hiệu quả hơn so với nhiều loại được lắp thay định. Đồng thời, bọn chúng còn không cung cấp được các trọng lượng.


*

Xà đối chọi treo tường xiaomi mi Youpin FED-XM0104


Một vài nhiều loại xà đơn rất có thể tháo rời nổi bật với quality tốt đang rất được ưa chuộng như:

Xà solo treo tường mi Youpin FED-XM0104Xà đơn đa zi năng iron gym-1557AXà đối chọi gắn cửa ngõ BUFF Pull Bar 2.0Xà đối kháng gắn cửa GoodFit GF201PU

Xà solo lắp vĩnh viễn

Đây là một số loại xà đối kháng yêu cầu các bạn phải khoan hoặc lắp thắt chặt và cố định qua ổ cắm trải qua những bộ vít. Chúng thường khó lắp ráp hơn so với mọi thanh xà rất có thể tháo rời. Đồng thời, mức chi phí của nó cũng cao hơn rất nhiều. Nhưng cách gắn xà đối kháng treo tường cố kỉnh này giúp đỡ bạn tận dụng được vụ việc trọng lực. Tức là trọng lượng mà chúng chịu đựng được sẽ lớn hơn so với những mô hình hoàn toàn có thể tháo rời. Nếu không có, bạn có thể mua thanh xà đối chọi gắn tường có đệm sở hữu nặng RDX. Loại hoàn toàn có thể chịu được trọng lượng đến hơn 150 kg.


*

Xà đơn treo tường vĩnh viễn


Một vài một số loại xà đối kháng lắp dài lâu trên thị trường hiện giờ gồm:

Xà Đơn Treo Tường Đa Năng 8 trong một của TP Tiến phạt SMART.Xà đối kháng Wall Pull Up Bar P90X.Xà đối chọi đa tác dụng Pull-up K1688.Xà đối kháng treo tường đa công dụng Gymlink GLS1007.

Hướng dẫn bí quyết lắp xà đối kháng treo tường trên nhà

Trước khi hướng dẫn biện pháp lắp xà đơn tận nơi hoặc treo tường thì điều đầu tiên là bạn cần có là một cỗ xà đơn. Sau đây sẽ là 5 bước đơn giản và dễ dàng sẽ góp bạn thuận tiện tự mình gắn thêm đặt.

Bước 1: Bước trước tiên và quan trọng nhất chính là tìm ra vị trí cân xứng mà bạn muốn lắp để thanh kéo lên. Bạn có thể tùy chọn lựa được vị trí tùy trực thuộc vào loại xà đơn mà bạn đang có. Chúng ta có thể gắn ở những vị trí gồm: đính thêm trần, treo tường, gắn thêm ở góc, gắn thêm trên ô cửa,…

Bạn đề xuất phải cảnh giác về bước này vì chưng mỗi hình trạng lắp đã yêu mong một bộ phần cứng và giá đỡ không giống nhau. Cũng ko nên lo ngại vì phần cứng sẽ được người bán hỗ trợ cho bạn.


*

Tìm vị trí nhằm lắp xà solo phù hơp


Bước 2: lấy giá đỡ của không ít thanh xà ra với đo khoảng cách cần thiết để lắp chúng. Công đoạn này còn nhờ vào bước trước này mà bạn sẽ xác định vị trí đính xà đơn treo tường.

Xem thêm: Bí Kíp Luyện Rồng Răng Sún, Bí Kíp Luyện Rồng: Vùng Đất Bí Ẩn

Đối cùng với xà solo gắn tường: chúng ta dùng bút chì ghi lại trước điểm khoan của các lỗ thử nghiệm cho giá bán đỡ. Chúng ta có thể dùng điều khoản tìm chốt, nhằm xác xác định trí chốt, thanh giằng sàn. Chúng ta phải lắp ráp những giá bán đỡ bằng gỗ, kim loại hay bê tông. Để tất cả thể bảo vệ rằng nó có thể chịu được trọng lượng của khách hàng khi tập luyện.Đối cùng với xà đơn gắn cửa: Bạn chỉ việc xoay 2 mặt của đầu xà sao cho nó cố định với 2 bên lề của cửa.
*

Đánh vệt vị trí đề xuất khoan


Bước 3: khi chúng ta đã lưu lại vị trí của những giá đỡ, hãy khoan các lỗ thí điểm. Gần như lỗ khoan đã giúp dễ dãi lắp đặt các bu lông thêm thanh xà. Khi bạn đã cài đặt một thanh kéo rất có thể tháo tách với hai bộ giá đỡ. Hãy lặp lại bước 3 thêm một lượt nữa. Đánh lốt 2 vị trí khác nhau cho cả hai giá bán đỡ. Một vị trí cao làm việc ngưỡng cửa, và một vị trí thấp rộng một chút cho tất cả những người thấp bé.

Đối cùng với xà đối kháng treo cửa: Sau khi bạn đã cố định được thanh xà với độ nhiều năm vừa đủ, bạn chỉ việc xoay phần tay cầm theo hướng nhất định. Điều chỉnh khóa đến bao giờ bạn cảm thấy nó đầy đủ chặt là được. Đến trên đây là bạn đã sở hữu ngay mang lại một dòng xà đơn treo cửa tiện nghi rồi.


*

Cách thực hiện xà solo treo tường


Bước 4: thường xuyên cùng xà đối kháng gắn tường. Thực hiện cờ lê có thể điều chỉnh hay bộ ổ cắn để siết chặt những bu lông. Thanh kéo RDX đi kèm cùng gói vít gắn giá đỡ hoàn toàn có thể dễ dàng vặn vẹo chặt sử dụng máy khoan điều khiển.

Bước 5: Bây giờ bạn đã sở hữu thể đính đặt thành công xuất sắc giá đỡ, tiếp kia hãy để thanh xà vào đó. Trước khi dùng, hãy kéo to gan để bảo đảm rằng nó được vặn vẹo chặt. Trường hợp không, chúng ta cũng có thể gặp phải một số trong những vài sự cố an ninh nhỏ.

Lời kết

Xà đơn là dụng cụ tốt để bạn có thể rèn luyện được sức khỏe và chất lượng độ bền của phần trên khung người ngay tại nhà. Trên đó là các biện pháp cách đính xà solo treo tường, gắn cửa ngõ tại nhà dễ dàng mà efix.vn đã share cho bạn. Hi vọng, sau khoản thời gian đọc qua bài viết này, bạn đã sở hữu thể thêm đặt thành công xuất sắc và gồm những bài bác tập thú vui với nó.